Receita para controlar a ansiedade!

Ao longo deste ano letivo, o serviço de Psicologia e Orientação realizou diversas sessões sobre a temática da ansiedade para turmas de diversos níveis de ensino. Na sequência desta intervenção, foi elaborada uma receita, cujos ingredientes foram da total responsabilidade dos nossos alunos. 

O vídeo que a seguir se apresenta, pretendeu recriar esta iniciativa. Foi realizado pelo grupo de teatro da escola "O Comboio", em colaboração com o professor Rui Ferreira, do grupo disciplinar de Informática.

Bon Appétit! 😋

Chegaram as férias!

Após um ano inteiro de estudo, de trabalhos de casa, testes e avaliações, chegaram as tão esperadas férias grandes! Contudo, neste período prolongado de descanso e lazer, coloca-se a questão: como ocupar o nosso tempo livre? 

Existem muitas atividades que podes fazer e que podem ajudar-te a fugir da rotina. Podes planificar os teus dias de férias e ocupar o tempo com atividades interessantes e transformar este período em algo pedagógico e ao mesmo tempo divertido. Deixamos-te aqui algumas ideias!

Vá lá, está quase!

Estamos a cerca de um mês de terminar as aulas, por isso será necessário fazeres um último esforço para conseguires terminar o ano letivo com sucesso.

Mesmo que penses que não vais conseguir, pensa positivo e põe mãos à obra!  

 

10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

A escola da Levada assinala o Dia Mundial da Saúde Mental, que se comemora no próximo dia 10 de outubro, com a realização de um video da responsabilidade do Serviço de Psicologia e Orientação, que conta com o contributo de alunos do 12º ano de escolaridade sobre o tema. 

Partilhamos ainda o video realizado no âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento de 12º ano intitulado "A saúde mental e os jovens":

Pela promoção da saúde mental 😊

      

Crianças e jovens: dormir bem é possível. Em tempos de Pandemia, também!

Numa brochura de apenas cinco páginas, a Associação Portuguesa do Sono e a Associação Portuguesa de Pediatria fornecem orientações para uma adequada higiene do sono das nossas crianças e adolescentes. Importante para todos os pais e educadores. 

Recomenda-se a leitura atenta!  

 Publicado por Ana Potes

Candidatura ao Ensino Superior 2020 - Novas orientações

No presente ano, face às contingências que nos encontramos a vivenciar, o atendimento no Gabinete do Ensino Superior sofrerá alterações. Assim, se pretendes candidatar-te ao Ensino Superior, deverás proceder a uma marcação prévia, presencialmente ou via telefone para o número 291 145 515. Para mais informações, consulta o site do Gabinete do Ensino Superior.





Por Ana Potes